То оно радужно-перспективное "ахбожежмой! нам ли быть в печали! фсебудетхорошо!"
То изменяет свое неплавное течение в сторону "даблин! как жеж все достало! и когда ж
кстати, временная разница между фотами минут десять-пятнадцать, не больше.
вот так мы разнообразно живем в этом марте. как впрочем и в любом другом марте севера подмосковья.
дабы окончательно не съехать крышей, не разболется тушкой и не впасть в глубокий депресс, заставляю себя каждое утро чапать с палками в лес.
там уже постоянногуляющая компания подобралась: милого вида белесенький дед, который каждый раз сообщает мне колличество шагов, которое мы делаем на этой дорожке, две свирепого вида квадратные дамы в меховых бэрэтах, гуляющие собачек и каждый раз ехидно провожающие меня:"мадама, а лыжи то ты потеряла!" и румяный красноносый дядька в кепке, (котрый когда-то работал со мной на заводе, но я этого не помню, муж подсказал) заинтересованно отпускающий "остроумные" шуточки в мой адрес.
для тех, кого это может заинтересовать, хочу сообщить, что скандинавская ходьба утром на тощак (чашка кофе и стакан травяной настойки), способствует нормализации сахара крови в состоянии начального диабета.
уже три месяца, как мои показатели нормализовались. Аллилуия!
хотя диеты я не нарушаю, во время обеда ем свою выпечку из льна, тыквы, орехов и еще хрензнаетчего. а вечером уже из углеводов позволяю только овсяную или льняную кашу.
после пробежки делаю получасовую йогу, пилатес или силовую.
вот по этой программе:https://www.facebook.com/video.php?v=1183977641618828&pnref=story
ой, загрузилось что-то не то...)))
но вобщем-то приблизительно так мои занятия и выглядят...
программ йоги кругом полно, а такого не все видели!
Кошка Крыся передает всем привет.
эта гадость водит в дом рыжего кота, с которым постоянно дерется.
если кота долго нет-тоскует.
и приложив руку козырьком ко лбу, высматривает его вдали.
тоску разгоняет едой
и вообще-то я с ней поссорилась.
и фотка ее не грузится.
если так и не загрузится, опубликую пост без нее.
совместное проживание( это ж еще британские ученые установили!))) каким-то образом влияет на поведение
но надо отметить, что по заборам я пока не лазаю. ну хоть в этом я еще в норме...
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →